Ontspannen na verslaving: waarom je zenuwstelsel heling nodig heeft

Waarom jouw zenuwstelsel heling nodig heeft

Altijd aanstaan.
Altijd op je hoede.
Altijd klaar om te vechten, vluchten of bevriezen.

Dat is wat er gebeurt als je jarenlang in overlevingsstand hebt geleefd.
Je zenuwstelsel denkt dat het nog steeds moet overleven — ook al is de storm allang voorbij.

Ik weet hoe dat voelt. Van mijn 14e tot mijn 37e leefde ik in die constante alertheid. Verdoving leek de enige manier om de onrust te sussen. Maar toen ik stopte, bleef die onrust. Alleen nu zonder de demper.

Dat is waar bijna niemand over praat:
na verslaving begint het échte werk.
Je leert voelen. Echt voelen. En je zenuwstelsel mag stap voor stap leren dat het veilig is om te ontspannen.

Wanneer je zenuwstelsel kalmeert, verandert álles:
– Je hoofd wordt stiller,
– Je lijf voelt lichter,
– Je reacties worden zachter,
– En je begint jezelf weer te vertrouwen.

Zelfliefde ontstaat niet uit vechten, maar uit veiligheid.
Daarom draait mijn begeleiding om één ding: jouw systeem leren dat het weer veilig is om te leven.

In mijn trajecten werk je vanuit rust, liefde en verbinding.
Je leert jezelf dragen zonder te verdoven, ontspannen zonder schuldgevoel en voelen zonder overspoeld te raken.

Van overleven naar leven.
Van onrust naar innerlijke rust.
Van zelfverwijt naar zelfliefde.

Dat is wat er mogelijk wordt als je zenuwstelsel heelt.
En ja, dat kun jij ook.

Liefs,
Elize

Wil je hier dieper in duiken?

In mijn traject In verbinding met jezelf werk je drie maanden lang aan het helen van je zenuwstelsel en het loslaten van oude patronen. Je leert stap voor stap hoe je rust vindt in je hoofd, zachtheid in je hart en weer vertrouwen krijgt in jezelf.
We gaan samen aan de slag met praktische tools, zachte lichaamsgerichte oefeningen en diepgaande gesprekken, zodat jij na drie maanden niet meer overleeft maar leeft – met meer energie, zelfliefde en innerlijke rust. Claim jouw plek zo snel mogelijk, ik heb maar plek voor 5 vrouwen per keer ——–> In verbinding met jezelf

Mijn online cursus Jouw pad naar zelfliefde geeft je tools, oefeningen en begeleiding om je zenuwstelsel te helen en terug te komen bij jouw kern ——-> Online cursus in Herstel | Easy checkout | elizeguiamo.thehuddle.nl